수련일지 - 터틀포지션에서 공격하기

오늘은 이전에 수련했던 기술을 다시 점검하고자 글을 작성한다.

 

오늘 다뤄볼 주제는 상대방이 터틀상태일때 공격하는 방법이다.

 

많은 주짓수 스파링 상황에서 터틀 포지션은 아래와 같은 상황에서 자주 나온다

 

• 상대방이 백을 잡히지 않으려고 엎드려서 웅크릴 때
• 상대방이 사이드 마운트를 빼앗기지 않으려 옆으로 굴러서 웅크릴 때

터틀 포지션의 예시 그림.

이러한 포지션일때 백 포지션을 점유하는 방법도 있고 공격하는 방법이 여러가지 있지만 오늘은 터틀 포지션에서 공격하는 방법에 대해 설명하고자 한다.

 

 

1.1 상대방이 터틀상태일 때 초크하는 방법(상대방이 나의 왼쪽에 있고 내가 상대의 오른쪽에서 압박하고 있을 때 , 나의 오른다리로 밸런스를 잡고 있을때)
1.1.1 상대방이 터틀상태일 때 나의 오른손으로 상대의 왼쪽 라펠 목깃을 잡는다.
1.1.2 나의 왼손으로 상대의 겨드랑이를 파고 상대의 왼쪽 팔목을 잡고 상대의 왼쪽으로 돌아간다.
1.1.3 상대의 왼쪽 팔목을 잡던 손으로 상대의 오른손 소매나 손목을 잡는다.
1.1.4 상대의 오른손 소매나 손목을 내쪽으로 잡아끌며 나의 왼쪽 다리를 상대의 왼쪽 다리 에 밀착시키고 내쪽으로 당겨 상대를 눕힌다.
1.1.5 나의 오른다리로 상대의 오른쪽 어깨에 올리며 무릎으로 상대를 밀며 쵸크를 시도한다.

1.2 1.1.3에서 상대방이 오른쪽 소매를 주지 않는 경우
1.2.1 나의 왼속으로 상대의 왼쪽 팔목을 잡고 나의 왼다리를 상대의 왼다리에 밀착시킨 후 상대를 내쪽으로 당기며 눕는다.
1.2.2 상대의 왼쪽 팔목을 잡던 손을 놓고 겨드랑이를 판 상태로 상대의 목 뒤로 손을 이동하며 나의 다리를 상대의 어깨 위로 놓는다.
1.2.3 나의 왼손으로 상대의 뒷못을 자른다는 생각으로 밀어내고 나의 오른다리로 상대의 어깨를 밀어낸 다는 생각으로 밀어내고 목깃을 잡은 손은 내쪽으로 당기며 쵸크를 시도한다.

 

이러한 기술은 많은 연습을 통해 익숙하게 해야 가능한것 같다. 

 

상대방은 내가 공격을 하도록 가만히 두지 않고 웅크린 상태에서 계속 움직이며 나를 떨어뜨리거나 나와의 틈을 만들어 다시 가드 리커버리를 하려 한다.

 

상대방을 누르고 컨트롤 하는 연습을 충분히 병행해야 한다.

 

쉽지 않은 주짓수 연습해서 재미나게 해보자!